我国作为室外健身器材的制造大国，制造出来的室外健身器材除了质量好、结构新颖外，其类型也有多种。根据其功能可以分为力量型器械、弹跳型器械、灵敏型、柔韧型器械、耐力型器械，不同的健身器材都有其特定的功能，为人们提供了多种选择。
力量型器械
在室外健身器材中，有一些是可以与健身房中的健身器械相媲美的，并且不用花费多余的金钱用在健身上。比如，在室外健身器材中，用单杠引体向上、双杠的两臂屈伸都是锻炼臂部力量的不错的方式。
柔韧型器械
公园或小区中站立的一排排的栏杆，其名为叫肋木，压腿架，可以用来锻炼牵拉韧带或者悬垂举腿，这两种都可以提高我们关节的柔韧性，减少因运动造成的损伤的机率。
耐力型器械
要锻炼自己的耐力不用实地跑多远，在我们的生活中有许多室外健身器材可以用来锻炼我们的耐力，其中最为常见的就是“坐落”公园和小区里的类似于健身房中的跑步机的健身器材，在上面跑跑就相当于实地跑步，这样我们就可以更好、更方便的锻炼了，最重要的是一直这样坚持，可以提升自己的耐力。
弹跳型器械
生活中有些地方竖立的高度牌、水平的横梁都是有助于锻炼腿部弹跳功能的很好的器械，利用这种器械助跑或者是原地弹跳，都是有助于锻炼腿部弹跳功能。
灵敏型器械
我国部分地区的小区内设有梅花桩、手转盘，这两种室外健身器材都可以锻炼人类的手、脚、头脑的反应能力和协调能力，经常性的运用这两种器材，可以提升我们的反应能力和四肢和大脑的协调能力。